Почему алкоголь это плохое средство от стресса?

Стрессы кругом, чем насыщеннее жизнь, тем их больше. Такова жизнь.

Вся она пронизана стрессами. Долгое время находится под воздействием сильного нервного раздражителя вредно для здоровья. И очень многие у нас находят в этой ситуации подходящим выходом прием алкоголя. Он помогает расслабиться, снять напряжение, отключиться от  тягостных мыслей, это называется «забыться».

Просто, надежно  и эффективно, как им кажется. Не все, что короче и проще – лучшее. Многие таким образом становятся зависимыми от алкоголя. А многие ускоряют свой путь на кладбище, нанося непоправимый вред своему здоровью.

А ведь на самом деле это не единственное средство. Я не имею в виду антидепрессанты, они тоже вредны для человека. Натуральные средства, живые – психологического характера, в первую очередь:

– научиться отвлекаться от тяжких дум, научиться переключать внимание: заниматься любимым делом, читать, смотреть любимые фильмы, гулять на свежем воздухе и др.

Главный лозунг « об этом я подумаю завтра» очень подходит.

Да, этому надо научиться. Это требует крепости духа. Это умение направлять свои мысли в нужное русло. На самом деле, это не так уж трудно. Если, допустим, у вас возникнет мысль украсть что-то в магазине, большинство из нас очень быстро ее погасит, без особого труда, не напрягаясь. Это и есть управление мыслями.

 Вот так же следует поступать, когда возникает  ежедневное желание расслабиться с помощью алкоголя. Аналогично, потому что вам хочется украсть у себя здоровье. Гоните эту мысль как можно дальше.

Когда вы долго сидите в душном помещении и начинаете мучаться головной болью, то самые простые средства от нее избавиться два: принять таблетку или выйти на свежий воздух. Любому понятно, какой способ лучше. Вот так и c алкоголем. Включаем разум на все 100% и снимаем стресс здоровыми методами.

Думаю, многие возразят, что нельзя, кроме как алкоголем или  еще чем покруче отключиться от грустных мыслей, когда несчастная любовь, когда творческая неудача, когда негде взять денег на очень нужное и др.

Можно. Надо только понимать, что самое ценное у нас – наша жизнь и здоровье. Вот, когда его не будет, это, к сожалению, станет очевидным. Нет такой причины, чтобы угробить свою жизнь через алкоголь. Это удел слабаков. Этакие мы нежные, очень  легко ранимые. Не противно ли? 

А еще, от того, что вы будете пребывать в состоянии алкогольного небытия, проблема не решится, т.е. водкой горю не поможешь, как и слезами. К тому же фортуна любит сильных духом, крепких.